Hayatına hareket kat! Çayyolu Life Motion Studio'da 1 ve 2 seans seçenekli personal training EMS

Zahmetsizce forma girin!

Değişimi hızlı ve en sağlıklı şekilde görebilmek, kesin sonuca erişebilmek ve hayatınıza renk katmak için Life Motion'a davetlisiniz!

Sağlıklı ve formda bir hayat!

LifeMotion ferah, şık ve eğlenceli bir ortamda sağlıklı, kaliteli yaşam hedeflerine yepyeni konsepte ayrıcalıklı bir spor keyfi sunuyor. Egzersiz uygulama sürecinde size motivasyon ve konsantrasyon konusunda destekler verecek, fonksiyonel egzersizleri doğru ve güvenilir bir şekilde yapmanızı sağlayacak, beslenme programınız ile egzersiz programınızı birlikte değerlenedirecek destek ekip için doğru adres LifeMotion!

LİFE MOTİON PERSONAL TRAİNİNG ( V.I.P ) PİLATES STUDİO

• Hedeflerinize ulaşmanız için size zaman kazandırır
• Egzersiz uygulama sürecinde size motivasyon ve konsantrasyon konusunda destekler
• Yanlış yaptığınız bir şey olursa hemen müdahale eder ve hemen düzeltmeyi sağlar
• Egzersizler veya diğer konular hakkında aklınıza takılan soruların cevaplarını hemen alabilirsiniz
• Fonksiyonel egzersizleri doğru ve güvenilir bir şekilde yapabilirsiniz
• Beslenme programınız ile egzersiz programınız birbirini tamamlanır
• Gün içi işi yoğunluğunuza göre egzersiz programınız hemen değiştirilebilir
• Ferah, şık ve eğlenceli bir ortamda sağlıklı ve kaliteli yaşam hedeflerine yepyeni bir konsept ve ayrıcalıklı bir spor keyfi sunuyor

EMS NEDİR ? (ELEKTİRİKSEL KAS UYARIMI)

Son yıllarda toplumda yeni bir fitness bilinci oluştu. Elektriksel kas uyarımı uzun süredir bilinmekte ve kullanılmaktadır. Ancak sadece birkaç yıldır ciddi bir eğitim yönetimiyle etkili olmaktadır. En önemli özelliği zaman kazancı sağlamasıdır. Yani spor salonlarında iki saatte harcanan enerjinin EMS sistemi ile 25 dakikada yakılabiliyor olmasıdır. Çağdaş toplumların en önemli sağlık sorunlarından biride yeteri kadar egzersiz yapmamaktır. Buna bağlı olarak vücut birçok hastalık ve risk faktörleriyle karşı karşıya kalmaktadır. Modern dünyanın temposunda spor yapmamız gereken zamanları ne yazık ki işimize ve sosyal yaşamın diğer alanlarına harcıyoruz. Tabi o yorgunlukların üstüne birde spor yaparak fiziksel yorgunluk çekmek bizlere hiç eğlenceli ve cazip gelmiyor ama EMS antrenmanı ile insanlar haftada en fazla iki kez 25 dakika gibi kısa süreli egzersizlerle başarılı sonuçlara ulaşmaktadırlar.

EMS teknolojisi yüksek performansı ile insanların kısa sürede sağlık ve spor ihtiyaçlarını karşılarken, güçlü,diri ve canlı bir vücut yapısına sahip olmasını sağlar. Kas uyarımı yönteminin temeli uzay araştırmaları sırasında atılmıştır. Uzaya gönderilen astronotların yerçekimsiz ortamda kemik yapılarında bozulma , tendon kopması gibi önemli sorunlarını çözmek amacıyla geliştirilmiş ve düzenli olarak kasları koruma amaçlı kullanılmaktadır. Kısa süre içinde bu teknoloji profesyonel sporcular içinde uygulanmaya başlanmıştır. Araştırmalara göre yaralı sporcuların rehabilitesinde önemli oranda kullanılmaktadır. Bununla beraber EMS teknolojisi fitness eğitimleri alanında artış gösterdi.

Bu çalışmayı tüm vücut sistemini ele alarak değerlendirmeliyiz. Ana gövde olan büyük kas gruplarından uyluk, kalça karın, sırt ve kol kaslarından birinin uyarılması diğer çeşitli kas gruplarınıda çalıştırarak gelişmesini sağlar.

Düşük seviyedeki elektriksel uyarım kasları harekete geçirerek metabolizmayı hızlandırarak yağ yakmanızı ve daha rahatlamış hissetmenizi sağlar. Egzersizin genel amacı kilo ve selülit ile mücadeledir. Bunun yanı sıra birkaç günlük düzenli kullanım sonucu vücut ağrılarında da iyileşme gözlemlenmiştir. Günümüze kadar EMS teknolojisi, oldukça yararlı etkilerine rağmen dünyada çokta yaygın kullanılmamıştır.

Son yıllarda EMS teknolojisi vucut sıkılaştırma, zayıflama, selülit giderme, ağrı giderme, rehabilitasyon, duruş bozuklukları giderme, kas güçlendirmede, bitkinlik ve halsizlik giderme çözümleri için daha geniş kapsamlı kullanılmaktadır

Elektriksel kas uyarımı insanlar için mükemmel bir alternatiftir. Çünkü vücudun eski halini aldığını gözlemlemek, bunu yaparken zaman ve güç harcamamak, vücudun normalleşmesini sağlamak harika bir alternatiftir. Aynı zamanda rehabilite amaçlı kullanımlarda da hedefe ulaşmayı gözlemlemek kullanıcı için keyif vericidir. Bununla beraber kaslar ve vücut normalleştikçe - güçlendikçe kişinin vücudu yeniden normal fonksiyonlarını yerine getirecek ve spor yapabilir hale gelebilecektir.

Belirli Faydaları

• Zayıflama ve sıkılaşmada belirli sonuçlar elde eder
• Bu vücudun hareketleri üzerinde kontrolü kolaylaştırır
• Kemik sorunları veya osteoporoz muzdarip olanlar için, aletli pilates üzerinde uygun egzersizleri kendi dengesini ve vücudun genel işleyişini geliştirmek için yardımcı olur
• Omurgaya yakın olan kasları güçlendirir ve insanın daha çevik hale getirmesini sağlar ve günlük yaşamda daha sağlıklı hale gelmesini sağlar .
• Aynı zamanda uygun zihin-beden koordinasyonu sahlamasında yardımcı olur
• Kalça veya diz problemi olan kişilerde daha yararlı olur
• Postat hastası olan kişilerde yarar sağlar .
• Emes hastalarında yarar sağlar .
• Bu düzgün ve sağlıklı kalmak için emin bir yoldur
• Kas gücü ve dayanıklılığı arttırır.