Antalya Muratpaşa Tango Lara'da 1 aylık tango eğitimi

Tango eğitimi!

Antalya Muratpaşa Tango Lara'da 1 aylık tango eğitimi sizi bekliyor.

ARJANTİN TANGO DANS VE ARJANTİN TANGO’NUN FİZİKSEL VE RUHSAL AÇIDAN İNSAN SAĞLIĞINA YARARLARI

Dansın insan vücuduna ve ruh haline yararları olduğu artık bilinen bir gerçektir. Dans etmek beyin ve vücut arasındaki bağın güçlenmesi için kullanılan bir yöntem olarak kabul edilir. Dans ederken, insan kendi duygularıyla baş başadır. Kendi doğasının farkına varır. Ritim duygusu gelişir. Yaratıcılığı üstün seviyede gelişmeye başlar. Dans ederken metabolizma, seratonin ve endorfin gibi mutluluk hormonlarının düzeyini yükseltir. 110 kalp hastası üzerinde yapılan bir araştırma, tangonun kalp sağlığı açısından bisiklete binmek ya da her gün düzenli yürüyüş yapmak kadar faydalı olduğunu gösterdi.

Arjantin Tango’nun Öncelikle fiziksel yararlarını sıralarsak:

• Bütün kas gruplarının çalıştırılması ve esnekliğinin arttırılması
• Bütün vücudun enduransının (dayanıklılığının) arttırılması
• Kalp ritmini düzenlemesi
• Enerji harcamasını arttırdığı için yağ yakımını arttırması ve yağ kitlesinin azaltılması
• Demans, Parkinson gibi hastalığa sahip kişilerin yaşam kalitesini arttırması
• Seratonin salgılanmasını arttırması
• Dayanıklılığı arttırması
• Tembellik eğilimlerini yok etmesi
• Stresi azaltması Uyku kalitesini arttırması
• Kilo verilmesine olumlu etki etmesi
• Eklem yerlerinin sürekli çalışmasını sağladığından eklem rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltması
• Bedenin genel duruşunun daha estetik ve zinde görünmesini sağlaması
• Beden ve zeka kontrol yeteneğini arttırması
• Solunumu düzeltmesi, dolaşım sistemine olumlu etki yapması ve ahenkli yürümeyi sağlaması
• Düzenli yapılan birçok dans gibi zihnin her iki lobunu da sürekli olarak çalıştırdığı için
• Alzheimer riskini azaltması

Sosyal hayatı renklendirmek ve yeni bir hobi edinmek için Tango öğrenin ;

Tango, basit ve keyifli bir iletişim dili. Sadece iki kişi arasında değil, sosyal bir toplulukla çok güzel paylaşımlara imkan veren bir hobi. Hem keyif veren, hem de eğiten bir aktivite. Hem fiziksel, hem de zihinsel faydalarını keşfettikçe inanamayacaksınız. Sakın gözünüz korkmasın! İzlediğiniz videoları veya şu ana kadar kafanızda olan ön yargıları bir kenara bırakın. Sosyal tango dansçısı olmak için, yaş, boy, kilo, esneklik, yetenek vb. özelliklerinin hiçbirinin önemi yok ! Herkesin öğrenebileceği, hayatı boyunca devam edebileceği ve her anından keyif alabileceği bir dans. Herkes kendine zaman ayırmayı hak eder, siz de hayatın koşturmasından biraz uzaklaşarak keyif almak ve mutlu olmak için hayatınıza dansı dahil edin . Bize göre dansların en keyiflisi Arjantin Tango'yu öğrenin çünkü yaratıcılığınızı her an kullanabileceğiniz, hem zihninizi, hem bedeninizi çalıştıran ve aynı zamanda dinlendiren iletişimin en güçlü olduğu danstır TANGO.