Diyetisyen Nursena ARDALI ile 3 seans yüz yüze veya online kişiye özel diyet programı

Sağlıklı bir hayat için...

Diyetisyen Nursena ARDALI ile 3 seans yüz yüze diyet programı sizi bekliyor.

HİZMETLER

• Kişiye özel kilo alma ve verme programı,

• Gebelikte ve emzirme de beslenme,

• Sporcu beslenmesi,

• Okul çağında beslenme,

• Kilo koruma programı,

• Yüzyüze ve online beslenme hizmeti verilmektedir.

Birçok insan, yaşantısının belli dönemlerinde “rejim” ya da “diyet” denilen kavramla tanışır. Besinleri dengeli olarak tüketmediğimiz için zaman zaman vücudumuz isyan ediyor ve belde, kalçada,göbekte “genişleyerek” adeta bize posta koyuyor! Neticede, kilolara karşı savaş açıyor ve kendimizi galip getirmek için çırpınıp duruyoruz. Sonuçta da diyet yapmak genç yaştan itibaren yaşantımızın bir parçası oluyor. Diyetisyen olarak diyebilirim ki kilo vermek “estetiklik” duygusuyla da yapılsa amaç sağlıklı bir bedene bürünmektir. Çoğu insan için artık sağlıklı olmak “yaşam biçimi” halini almış durumda. Formda kalmak, dinç olmak,daha sağlıklı olmak gibi kaygıların arttığı bir dönemdeyiz. Tabii ki sağlıklı beslenme eşittir diyet değildir ama “yeme ve yemek disiplini” olmadan da ona kavuşmamız mümkün değil.

Vücutta bulunan yağınızı, yağsız dokunuzu, su miktarınızı, beden kitle endeksi ile bazal metabolizma hızınızı ölçer, bilgisayardan vücut kompozisyonu monitörleri ile size doğru ve hızlı bir vücut komposizyon analizi sunarız. Çıkan sonucu birlikte değerlendirerek ne kadar süreli diyete ihtiyacınız olduğunu, yapmanız veya yapmamanız gerekenleri kararlaştırarak sizinle kişisel bir danışanlık hizmeti programı hazırlar ve takibinize başlarız.

Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

“Sağlıklı Beslenme“de her zaman mükemmeli yakalama çabası içerisinde oldum. Eğitimimde Diyetisyen Beslenme Uzmanlarından kanıta dayalı, yenilikçi, gerçekçi, güvenilir yöntem ve araştırmalara dayanan sistematik bilgiler elde ettim. Beslenme kaynakları sağlama konusundaki zengin geçmişimle de gurur duyuyorum. İnsanlar için daha iyi ve daha sağlıklı bir gelecek inşa etmek için sağlık üzerine 2 üniversite öğrenimi daha bitirmeye çalışıyorum. Danışanlarımla birlikte herkes için daha iyi sağlık elde etmenin bir taahhütüm olduğunu da bilmenizi isterim. İster yüzyüze, ister online olarak her yerde, herkes için, daha iyi, daha sağlık dolu olmanız taahhütümdür sizlere. Benim temel amacım sağlıklı beslenme ile, bilginizi ve iş gücünüzü zinde ve formda kalarak geliştirmenizdir.

Diyetisyen Nursena ARDALI