Bunkai Health Fitness'ta ders seçeneğiyle personal training birebir eğitmen eşliğinde fitness özel ders üyeliği
Şişli
Bunkai Health FitnessFeriköy Mah. Lala Şahin Sok. 83 / A Şişli / İstanbul
Detaylar
Bu fırsat 30.05.2022 tarihine kadar geçerlidir.
1 KİŞİ 1 FIRSAT KODU KULLANABİLİR.
Pilates; hafta içi 08:00-23:00 saatlerinde, Cumartesi ve Pazar günleri 08:00-17:00 saatleri arasında hizmet vermektedir.
Üyeler faydalanamaz.
Ders gün ve saatleri için işletme ile iletişime geçilmesi gerekmektedir.
İlk dersten sonra 2 ders 1 hafta içinde tamamlanmalıdır.
Randevu gereklidir. Randevu ve bilgi için 10.00-21.00 saatleri arasında 0212 291 18 08 numaralı telefonu arayabilirsiniz.
Randevu iptalleri 24 saat önceden bildirilmelidir. Aksi takdirde fırsat kodlarınız kullanılmış sayılacaktır.
Hizmete ilişkin fiş veya faturanızı, hizmeti aldığınız işletmeden istemeyi unutmayınız.
Öne Çıkanlar
Kısa sürede zayıflamak ve daha sağlıklı bir yaşama adım atmak istiyorsanız Bunkai Spor Merkezi'ne davetlisiniz!
Aynadaki yansımanızdan memnun değilseniz, kilo problemlerinizden şikayetçiyseniz ya da daha sağlıklı olmanın keyfini yaşamak istiyorsanız fitness üyeliğinizi başlatmanın şimdi tam zamanı!
Diğer bütün sporlardan farklı olarak fitness’da amaç, bütün kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesidir.
Sağlıklı yaşamın anahtarı zinde bir vücut!
Düşlediğiniz formu hayal etmekten yorulmadınız mı? Hayalini kurduğunuz vücuda kavuşmak ve daha sağlıklı bir yaşam için bu özel fırsatı kaçırmayın!
Fitness
Fitness, vücuttaki tüm kasları hissedilir şekilde çalıştırır. Vücuttaki fazla yağlar bu yanmaya başlar ve kaslar sıkı bir şekilde çalıştığı için fit ve sağlıklı bir görünüme kazanılır. Diğer bütün sporlardan farklı olarak fitness’da amaç, bütün kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesidir. Fitness sporu vücutta bol bol endorfin, östrojen veya testesteron hormonu salgılanmasını sağlar.
Bu da, kişinin kendisini psikolojik olarak daha iyi ve zinde hissetmesini sağlar. Vücudun forma girmesi de öz güveni arttırır. Metobolizmayı hızlandırır. Enerjiyi arttırır. Uykuyu düzenler. Psikolojik iyileşme sağlayarak stresten uzaklaştırır. Daha sağlıklı ve hızlı düşünmeyi sağlar.Kalp ve damar sistemini güçlendirir. Uzun dönemli fitness sporuyla uğraşanların kanser ve kalp krizine yakalanma riski düşüktür. Kalori yakmayı sağladığından şeker hastaları için önerilir.
Fitness’ın Faydaları:
- Kas gücünüzü arttırır
- Kas kütlenizi arttırır ve size güzel bir görünüm kazandırır
- Esneklik, denge, kemik gücü ve yoğunluğunu korumanızı sağlar
- Yaşam uzunluğunu ve kalitesini arttırır
- Arterit gibi yıpratıcı hastalıklara yakalanma riskini azaltır
- “İyi” kolesterolün “kötü” kolesterole oranını arttırır
- Kilo vermenize yardımcı olur, daha etkili olarak yağ yakmanızı sağlar
