B-fit Yeşilyurt'ta 3 ders reformer pilates
Karabağlar
B-fit kadınların spor ve yaşam merkezi - İzmirSaim çıkrıkçı cd. No: 133 k:1 kazım Karabekir mah. Yeşilyurt/ Karabağlar İzmir
(Üzümcü Okulu'nun karşısı)
Detaylar
Bu fırsat 30.09.2020 tarihine kadar, Pazar hariç haftanın her günü geçerlidir.
Sadece kadınlar için geçerlidir.
Kayıt ve rezervasyon gereklidir. 0232 261 59 50 - 0 545 291 41 15 numaralı telefonları arayabilirsiniz.
Kayıt iptalleri ilk dersten 1 gün önce bildirilmelidir. Aksi takdirde fırsat kodlarınız kullanılmış sayılacaktır.
Kişi başı 1 fırsat kodu kullanabilirsiniz.
Hizmete ilişkin fiş veya faturanızı, hizmeti aldığınız işletmeden istemeyi unutmayınız.
İncelin, fit kalın...
Düz karın, güçlü sırt, sert kalçalar ve basenler, esnek, dengeli, güçlü ve dirençli vücut...
Doğru duruş ve doğru nefes alma tekniklerini öğreneceğiniz pilates ile kendinizi daha zinde hissetmeye ve bedeninizi daha yakından tanımaya başlayacaksınız.
Reformer Pilates nedir?
Bir pilates çeşidi olan reformer pilates yeniden şekillendirme demektir. Reformer pilates, özel tasarlanan bir aletle uygulanan, vücudunuzun esnemesini, güçlenmesini ve kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazandırarak zinde kalmanızı sağlayan egzersiz hareketleridir.
Reformer Pilatesin 6 temel presibi bulunuyor:
Konsantrasyon
Kontrol
Stabilizasyon
Akıcılık
Doğruluk
Nefes
Reformer pilatesin faydaları nelerdir?