Kadıköy Boulderistanbul'da tırmanış duvarı başlangıç eğitimi

Ruhunuza canlılık, bedeninize hareket!

Tüm zihni bambaşka bir yere yönelten, ruhu dinlendiren aynı anda adrenalin salgılatan bir hobi;

Sizi her daim bir sonraki adıma yönelten güvenli ve çok zevkli bir spor olan tırmanışla,

Hayatınıza renk ve heyecan katmaya ne dersiniz? O halde hayatın çıkışlarını eğlenceli hale getireceğiniz Boulderistanbul'a davet ediyoruz sizleri!

Tırmanış Eğitim Programı

• Spor tırmanış ve kısa kaya tırmanışı (bouldering) hakkında genel bilgi,

• Kısa kaya tırmanışı malzemelerinin tanıtımı,

• Spor tırmanış ve kısa kaya tırmanışı spor dallarında emniyet tedbirlerinin öğretimi,

• Kısa kaya tırmanışı mindere düşme ve atlama teknikleri,

• Kısa kaya tırmanışında partnerinin emniyetini alma tekniği,

• Kısa kaya tırmanışında çeşitli tırmanış teknikleri uygulamaları,

  • Tutuş ve basış teknikleri
  • Tutamakta ayak değiştirme tekniği
  • Tutamakta el değiştirme tekniği
  • Kros tırmanış tekniği
  • Tırmanışta diz düşürme tekniği

• Kısa kaya tırmanışında yan geçiş çalışması ve

• Çeşitli zorluk derecelerinde rota uygulamaları ile ilgili konular ele alınacaktır.

Tırmanış Sporu

Sizi her daim bir sonraki adıma yönelten bir spordur tırmanma.

Tırmanma genelde tehlikeli ve herkesin yapamayacağı bir açık hava sporu olarak bilinse de bilinçli bir şekilde yapıldığında güvenli ve çok zevkli bir spordur. Bugüne kadar belki de tırmanan insanları sadece televizyonda, gazete ve dergilerde görmüşsünüzdür. Neden siz de onlardan biri olmayasınız?

Tırmanırken hep bir sonraki hedefinizi belirlersiniz. Tırmandıkça, geride bıraktığınız basamaklara bakıp daha da yukarı tırmanmak istersiniz, işte tırmanmanın büyüsü de buradadır.

Tırmanışa geçmek:

Sıcak iklim insanı mısınız, yoksa soğuğu mu tercih edersiniz? Uzun tırmanışlar sizi yorar mı? Enerjinizi yönetip uzun bir zaman dilimine bölebilir misiniz?

Dağ tırmanışları son zamanlarda popülaritesini gittikçe arttıran bir spor haline gelmiştir. Bu sporla ilgilenenlerden bazıları için tırmanmak zaman içinde saplantı halini almıştır. Diğerleri için ise tırmanma onları günlük hayatın monotonluğundan alıp uzaklara götüren bir meydan okuma, vücudu çalıştırırken zihni dinlendirici bir etkinliktir.

Farklı tırmanma çeşitleri:

• Dağ tırmanışları
• Kaya tırmanışları
• Duvar tırmanışları (kapalı mekanlarda da yapılabilen çeşididir)
• Buz tırmanışları

Boulderistanbul Hakkında

Boulderistanbul profesyonel ve amatör tırmanıcıların yanı sıra tırmanış sporunu 7'den 70'e tüm sporseverlere tanıtmayı amaçlayan bir organizasyondur.

Boulderistanbul'da tırmanıcılara olumsuz doğa şartlarından etkilenmeksizin antrenman yapabilecekleri temiz ve güvenli bir ortam sağlanmakta ve tırmanış sporuna ilgi duyan tüm yetişkinler için eğitim imkanı sunulmaktadır.

Eğitim programlarımızın yanı sıra boulderistanbul, profesyonel tırmanıcılar ve tırmanışa ilgi duyanlar tarafından günlük giriş yaparak ya da aylık abonelik sistemi ile kullanabilir.

Boulderistanbul'da;

• Her beceri seviyesine uygun, 9 farklı eğimde tırmanış duvarı,
• 180 m2 net tırmanış yüzeyi, 4m yüksekliğinde duvar,
• 2000'i aşkın tutamak, yüzlerce hazır tırmanış rotası,
• Tüm salonu izlemeye müsait cafe,
• Her yaş grubu için, spor tırmanış eğitimi,
• Tırmanış ekipmanları kiralama imkanı