Beyoğlu Dansistanbul'da 1 ayda dansla zayıflama fırsatı

Zayıflamanın en eğlenceli hali!

Beden ve ruh sağlığınıza katkı sağlamak, sosyalleşmek, özgüveninizi yeniden yapılandırmak ve kendinizi daha iyi ifade etmek için en doğru adres Dansistanbul!

Dans, yoga, nefes teknikleri ve meditasyonu birleştiren bir beden çalışması olan Dans Füzyon'la eğlenerek zayıflayacaksınız.

Dans Füzyon, oryantal, modern dans, jazz, latin dans adımlarını yoga ve nefes teknikleriyle harmanlayan eğlenceli bir beden çalışması.

Orta ve yüksek tempoda sürekli ilerleyen derste vücudunuz incelir, güçlenir ve esner. Koreografi çalışmalarının da yer aldığı ders, farklı dans türlerinin temel adımlarını öğrenmenize yardımcı olur.

Dans Füzyon Nedir?

Dans Füzyon, Ece Dilek Yıldırım tarafından geliştirilmiş orta-yüksek tempolu bir derstir. Ders boyunca modern dans, jazz, hiphop, oryantal, salsa dans türleri, nefes teknikleriyle birlikte, kondüsyon ve esneme amaçlı sistematik bir şekilde uygulanır. Koreografi çalışmalarının da yapıldığı derste, katılımcılar eğlenerek form tutarken, farklı dans türlerinin temel adımlarını da öğrenme fırsatı bulurlar.

Dansın Yaşamınızdaki Etkileri:

• Vücudunuzun esnekliğini ve çevikliğinizi artırır.
• Dayanıklılığınızı artırır.
• Gücünüzü ve kas yapınızı artırır.
• Stresinizi azaltır.
• Uyku kalitenizi artırır.
• Kilo vermenizi sağlar.
• Eklem yerlerinizin sürekli çalışmasını sağladığından eklem rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltır.
• Bedenin genel duruşunun daha iyi ve hizada olmasını sağlar.
• Kontrol yeteneğinizi artırır.

Ece Dilek Yıldırım

Koreograf / Eğitmen / Dansçı

İstanbul Üniversitesi İletişim Fakültesi Radyo, Tv, Sinema Bölümü ve Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Devlet Konservatuarı Bale ve Modern Dans Bölümü mezunu.

Reklam ve medya sektöründe, yapım, prodüksiyon ve organizasyon alanlarında çalıştı. Bugüne kadar Aydın Teker, Tuğçe Ulugün Tuna, Frederic Cornet, Martin Sonderkamp, Allison Ayer ve Pieter de Ruiter için dans etti. 2002 yılında burslu olarak katıldığı Amerikan Dans Festivali’nde organizasyon ekibinde yer aldı. 2003 yılında Jacobs Pillow Dans Festivali’nde videograf asistanlığı, kameramanlık ve editörlük yaptı.

New York'ta Broadway Dance Center ve Dance Space Center‘da yarı burslu olarak, jazz, modern, bale, funk, hiphop dersleri aldı. Bağımsız koreograflar için videograflık yaptı. 2005 yılında Dansistanbul‘u kurdu. Nike Dance yarışmasında 2006 İstanbul finalistlerinden oldu. Just From The Street Dans grubuyla Tarkan, Kenan Doğulu ve Serdar Ortaç'la çalıştı.

2006 yılında vefat eden ünlü Jazz solisti Keisa Brown'ın koreografı ve vokali olarak, onunla aynı sahneyi paylaştı. 2009 yılında yoga ve nefes çalışmalarına ağırlık verdi. Mustafa Kartal, Zeynep Aksoy, Mey Elbi gibi eğitmenlerle çalıştı. Halen Dans İstanbul çatısı altında dans, koreografi, müzik ve organizasyon çalışmalarına devam ediyor.