Fitnesstanbull'da çocuk ve yetişkinler için aktivite ve kahvaltı içeren paketler

Fitnesstanbull!

Fitnesstanbull'da eğlenceli aktiviteler sizi bekliyor.

SURVİVOR PARKURU

Unutulmaz an ve anılarla Sahilkampistanbul Şile/İSTANBUL’da bulunan doğa ile iç içe bulunan kamp alanımızda gerçek bir Survivor Parkuru deneyimini yaşamaya ne dersiniz? Hem yetişkinler için hem de çocuklar için ayrı hazırlanmış parkurlarda rakip takımla yarışırken kendinizi gerçek bir yarışma heyecanı içerisinde bulacaksınız. Takım arkadaşlarınızın tezahüratlarını şimdiden duyuyor musunuz? Kazandığınızı hayal edin. Hızlı olan, heyecanını ve sakinliğini koruyabilen kazanacak. Yarışma tutkunuzun size arkadaşlık edeceğini sakın unutmayın. Zaferin büyüklüğü, mücadelenin zorluğu ile ölçülür. Ancak kazanan her zaman en güçlü değil heyecanını en fazla kontrol edebilendir. Kondisyonum yok diye sakın endişe etme. Kazanmaya yeterince tutku besliyorsan ŞAMPİYON sensin. Bu heyecanı hemen şimdi yaşamak istersiniz değil mi? O halde sen de durma MACERAYA KOŞ.

HAYATTA KALMA EĞİTİMİ (1 saat)

Bir gün kendinizi ıssız bir adada ya da uçsuz bucaksız bir ormanda terk edilmiş bir halde buldunuz. Ya da benzininiz bitti ya da kayboldunuz. Üstelik telefonunuz da çekmiyor. Film gibi yani. Önünüze tepsiyle yemeğinizi koyan anneniz de ortalıkta gözükmediğine göre tek seçeneğiniz doğa anayı hoş tutmak.

Kurs İçeriği: Stresi ve paniği önlemek, doğru hayatta kalma davranışlarını uygulamak, vahşi yaşam bilgileri ve deneyimleri, barınak yapmak, ateş yakmak, su bulmak, yiyecek bulmak, yön bulmak, sinyal vermek, vahşi hayvanlardan korunmak, malzeme yapmak ve orman içerisinde ilerlemek gibi konular detaylı olarak sunum ve görsel destekli olarak anlatılmaktadır.

DOĞADA/SAHİLDE FITNESS, YOGA, ZUMBA, PİLATES (Yarım veya tam gün)

Ofis ve şehir ortamından çıkmanızı sağlayarak eşsiz güzelliği ile insana huzur veren, ruhen yenilenmelerini sağlayan, benzersiz bir doğal ve sahil ortamında

• Fitness,
• Yoga,
• Zumba ve
• Pilates yapan yüzlerce katılımcımız gibi bize katılmak istersiniz değil mi?

Yoğun iş stresinden ufak bir mola verip doğanın akışına kendinizi bırakmaya ne dersiniz? Doğanın enerjisi ile farklı bir deneyim yaşatıyoruz. Doğa, insanların daha iyi bir yaşam sürmesi için rengarenk güzellikler sunar. İnsanlar doğaya baktıkça güzel şeyler düşünmeye başlar. Göller, ormanlar, şelaleler, mağaralar hep insanın güzel düşünmesi ve mutlu yaşaması için yaratılmıştır. Doğa ve Spor aktiviteleri ile sağlıklı yaşamak için sizler için özel olarak hazırladığımız aktivitelerde ruhen rejenerasyonun en üst noktasında kendinizi bulacaksınız. Sahilde spor sonrası denize girmenin dayanılmaz ferahlığını çalışanlarınıza yaşatabilirsiniz. Araştırmalar doğada bulunmanın stresi azalttığını, insanları depresyondan ve olumsuz düşüncelerden uzaklaştırdığını belirtmektedir. Siz de şehir ve çalışma yaşantısının stresinden uzaklaşmak maksadıyla bizimle doğada spor ile buluşturabilirsiniz.

ORMANDA ESARETTEN KAÇMA KURTULMA (En az 8 kişi)

Türk Silahlı Kuvvetlerinin en özel timlerinde yer almış bordo bereli eğitmenlerimiz tarafından kurgulanan ve hazırlanan bu aktivite ilk defa Fitnesstanbull tarafından ortaya konuluyor. Göreviniz düşman sahasında dost unsurları kurtarmak. Bunun için planlar yapacak, esirleri sorgulayacak, şifreli kilitleri çözecek, sık ormanda gizlenecek, hedefleri ele geçirecek ve zorlu koşullarda başarmanın ne demek olduğunu iliklerinize kadar hissedeceksiniz. Hayatınızda yer edecek ve hafızalarınıza kazınacak bu sıra dışı aktivite aşağıda bulunan yönetsel becerilerin geliştirilmesine yönelik eğitim metodolojisi güdülerek hazırlanmıştır.

• Liderlik ve Güdüleme,
• Kriz Yönetimi ve Yerinde Risk Alma,
• Takımla Hareket Etme ve Takım Motivasyonu,
• Psikolojik Dayanıklılık,
• TAKIM OLMA O halde sen de durma. Bu eşsiz deneyim için HAREKETE GEÇ. ESARETTEN SEN DE KURTAR.

ATV SAFARİ TURU

Adrenalin, tutku ve heyecan arayanlardan mısınız?

İşte tam size göre bir aktivite. ATV Safari turuyla birlikte kendini rüzgarın ruhunuza kattığı özgürlük hissiyle bütünleşmiş hissedeceksiniz. Doğayla iç içe bulunan safari alanımızda Karadeniz’in mistik ormanları ve denizden yankılanan dalga sesleriyle kendinizi ATV Safari yaparken hayal edin. Adeta bir müzisyenin enstrümanından çıkan notalar kadar ruhunuza bu his dokunuyor değil mi? O halde özgürlük tutkunu ve içinde ki çılgın çocuğu harekete geçir. Sen de durma bizimle ÖZGÜRLÜĞE SAFARİ YAP.

BOOT CAMP WORKOUT (1 saat)

Vücudun iç organları dahil tamamını çalıştıran, yüksek tempoda devam eden aletsiz bir spor türüdür. Askeri eğitime dayanan ve bunu Fitness egzersizleri ile bütünleştirerek uygulanmasını sağlayan yeni bir antrenman metodudur. Askerliğin temeli disiplindir ve disiplin eğitim ile kazanılır. Bu eğitim sayesinde gruba dahil olan en zayıf kişi kısa süre içerisinde takım lideri sayesinde en güçlü kişi ile eşit seviyeye gelerek gelişimini tamamlamış olur. Türk Silahlı Kuvvetlerinde komando eğitimi görmüş eğitmenlerimiz tarafından verilen bu eğitimde sert bir tutum, katı bir askeri eğitim tüm katılımcılara uygulatılacaktır. Bu antrenmanlarda kaytarma, eğitmen izin vermedikçe dinlenme ve kaçma yoktur. Herkes bu disiplinin bir parçası haline gelmiş ve grubun enerjisini kullanarak kendi limitinin sınırlarını zorlamayı baştan kabul etmiş sayılır. Dünyanın en kapsamlı ve eksiksiz fitness çalışması özelliğini barındıran tek eğitim sitili olması nedeniyle gruba dahil olan kişiler çok kısa bir süre içerisinde istedikleri formu yakalamış olurlar. 1 saatlik bir Boot Camp eğitiminde ortalama 700-1000 kalori harcarsınız. Bu eğitimlerde bol ışıklı spor salonları asla yoktur. Arazinin her bir santimi Boot Camp katılımcılarının çalışma alanıdır.

DETOKS ÇAYI YAPMA ATÖLYESİ (1 saat)

Yazın yorgunluğunu ve rehavetini uzaklaştırmak, vücudumuzun biriktirdiği toksinlerden kurtulmak için size harika detoks çayı önerimiz var. Üç gün uygulayacağınız detoks çayı ile vücudunuzda birikmiş toksinleri atma fırsatı… Detoks hakkında bilinmesi gerekenler, detoks çayı nasıl hazırlanır, detoks çayı hangi malzemelerle yapılır en kolay anlatımı ile bu atölyede yer alacaktır.

KAHVALTI TABAĞINDA NELER VAR?

Beyaz peynir, zeytin, kaşar peyniri, tereyağı , bal, domates, haşlanmış yumurta, salatalık ve sınırsız çay

HAKKIMIZDA

Fitnesstanbull, olarak Outdoor spor etkinlik, eğitim ve organizasyon alanında faaliyet gösteren bir şirketiz. Fitnesstanbull ’un bireysel, kurumsal ve etkinlik odaklı tüm eğitim ve aktiviteleri yönetsel, bilişsel ve psikolojik eğitim metodolojisi güdülerek hazırlanmıştır. Bugüne kadar 5000 'den fazla katılımcıya verdiğimiz Outdoor eğitim ve aktivitelerimizle ulusal ve uluslararası markaların ihtiyaçlarına çözümler ürettik. FITNESSTANBULL, tüm eğitim ve etkinliklerinde kişi ya da kurum çalışanlarına kusursuz bir sportif performans kazandırmanın yanında kişi ya da grubu motive etme, liderlik yeteneğini geliştirme, konsantrasyonunu yüksekte tutma, psikolojik üstünlük sağlama konusunda da fizyolojik ve psikolojik tabanlı eğitimler planlar ve uygular.