Çankaya İkizbalık Yüzme Kursu'nda birebir 2 ders eğitim

Bu yaz yüzme işini hallediyoruz!

Yüzme konusunda kişi hangi seviyede olursa olsun, antrenörünün kişiyi analiz edebilmesi ve gözlem yeteneği oldukça önemlidir. Antrenörünüzün bilgisine ve tecrübesine güveniyor olmanızdan çok, bunu ders esnasında gözlemleyebiliyor olmanız İkizbalık Yüzme Kursu’nun ayrıcalıklarındandır.

Su korkusu olan yetişkinler için antrenör seçimi çok önemlidir. Su ile ilgili korkularınızı, isteklerinizi anlayabileceğine emin olduğunuz antrenörü tercih etmelisiniz. İkizbalık, su korkunuzu nasıl aşabileceğiniz konusunda uzman antrenör kadrosundan oluşmaktadır.

Çocuklarda ve yetişkinlerde öğrenme süreleri farklı olacağı için antrenörünüzün sizi sabırla ve güleryüzlü yaklaşımla izliyor olması çok önemlidir.

Gelen her öğrenciye aynı programı uygulamak çoğu zaman zaman kaybına ve dolayısıyla ders kaybına neden olabilmektedir. Bu nedenle tamamen kişiye özel ve gelişim odaklı bir program hazırlanmaktadır.

Çocuklar için yüzmenin önemi!

• Kişilik gelişimi ve ruh sağlığı bakımından oldukça faydalıdır.

• Psikolojik açıdan da kendini kontrol etmeyi, bir konuda konsantre olabilmeyi, iradesini kullanabilmeyi öğretir.

• Kalbi rahatlatır.

• Küçük yaşlarda kazanılması çok önemli olan özgüveni aşılar.

• Kilo kontrolüne ve vücut şekillenmesine yardımcı olur.

• Algı ve zeka gelişimini destekler.

Yetişkinler için yüzmenin önemi!

• Vücudun neredeyse tüm kaslarını çalıştırır.

• Vücuda kazandırdığı güç ve direnç ile birlikte, bu sporla uğraşanlara da iyi bir hayat disiplini vermektedir.

• Nefes alış veriş taktiklerinin öğrenilmesi yüzmenin ilk adımıdır, dolayısıyla ruh ve beden dinginliği kazandırır.

• Vücut direncini artırır ve hastalıktan korur.

• Kan dolaşımını düzenler ve dolaşım sistemine yardımcı olur dolayısıyla metabolizmanın daha hızlı düzenli çalışmasını sağlar.

• Sinir sistemini dinlendirici özelliktedir. Dolayısıyla psikolojik anlamda huzur ve mutluluk hissiyatı gözlemlenebilir derecede artmaktadır.

• Kişi su korkusunu yendiği takdirde özgüvenini artar.

• Adaptasyon ve dikkat dağınıklığını engeller.

• Kemik sorunlarında etkilidir.

• Esnekliği artırır.

• 1 saatlik bir yüzme sporu ortalama 516 kalori yaktırır.

Tüm bu sayılanlara ek olarak, yüzme sporu ile ilgili olan bireyler, sosyal yaşamlarında oldukça aktif bireyler haline gelerek, toplum nezdinde de sağlıklı ve yararlı kişilere dönüşmektedirler.