Nişantaşı Limon Ağacı Danışmanlık Merkezi'nde 2 saatlik nefes terapisi
Nişantaşı
Limon Ağacı Danışmanlık MerkeziTeşvikiye mah. Hacı Emin Efendi Sokak No:55 D:1 istanbul
Detaylar
Bu fırsat 4 Şubat 2015 tarihine kadar geçerlidir.
Terapi sadece Cumartesi ve Perşembe günleri yapılmaktadır. 2 saat sürmektedir.
Terapi uygulaması en az 3 en çok 6 kişilik grupla gerçekleştirilecektir.
Kayıt gereklidir. Kayıt için 0212 234 00 93 - 0506 423 39 32 numaralı telefonları arayabilirsiniz.
Kayıt iptalleri 24 saat önceden bildirilmelidir. Aksi takdirde fırsat kodlarınız kullanılmış sayılacaktır.
Dilediğiniz kadar fırsat kodu alabilir ve sevdiklerinize hediye edebilirsiniz.
Başka indirim ve kampanyalarla birleştirilemez.
Öne Çıkanlar
Doğru nefes tekniği ile sorunlarınızdan uzaklaşabilir; panik atak, anksiyete, astım gibi problemleri azaltabilirsiniz!
Sağlıklı bir nefes, sağlıklı bir yaşam için en büyük gerekliliktir. Sağlıklı yaşam; sağlıklı bir beden, sağlıklı bir zihinsel tutum, ve sağlıklı ruhsal iletişimi içinde barındırır.
Limon Ağacı Danışmanlık Merkezi'ni Facebook üzerinden takip etmek için tıklayınız.
Aldığınız nefes ne kadar doğru?
Nefes almadan yaşamak mümkün olmadığı için nefesin önemini hepimiz biliyoruz. Vücudun toksinleri atabilmesi için oksijene ihtiyacı oluyor. Derin ve tam nefes aldığımız sürece oksijen, hücrelerimizi besliyor.
Zihinsel ve duygusal durumumuzun nefes alış-veriş şeklimizden direk olarak etkilendiğini biliyor muydunuz? Evet, bağlantılı nefes alıp, nefesimizi derinleştirdiğimizde yaşamla olan bağımız güçleniyor, dış görünüşümüz ve davranışlarımız değişiyor.
Sizin de yaşamınızın her anı nefes alarak geçiyor peki aldığınız nefes ne kadar doğru? Bu sorunun cevabını ve sağlıklı nefes tekniklerini öğrenip daha sağlıklı ve huzurlu hayatınıza devam etmeniz için sizleri Limon Ağacı Danışmanlık Merkezi'ne davet ediyoruz.
Nefesin Önemi
Nefes yaşam enerjimizdir. Nefes, vücuda enerji verir, zihin ile vücudun bağlantısını sağlar, yaşam bağlantısını sağlamlaştırır. Birçok insan olması gerektiği gibi nefes alıp vermez ve nefes alış-verişi sığ ve kısıtlanmış olabilir. Kısıtlanmış nefes alış şekli, insan hayatına daha fazla barış, neşe, çoşku ve daha fazla sağlığın alınmasını önler. Nefes çalışmaları ile ilgili bilgilerin çoğu doğu felsefesinden gelmektedir. Bilinçli nefes almanın gücü, yüzyıllar boyunca manevi aydınlanmanın bir aracı olarak kullanılmıştır.
Akıl-beden bağlantısına olan ilgi ve bu alandaki araştırmalar Batı’da yeni keşfedilmiştir. Batılı araştırmacılar nefes modelindeki değişikliğin, zihinsel ve duygusal durumları değiştirebileceğine inanırlar. Evet, nefes derinliğini, ritmini ve hızını değiştirmek suretiyle kimyamızı, görünüşümüzü ve yaşama karşı tutumumuzu değiştirmek mümkündür.
Nefesimizdeki bu değişiklikler, hem kendi içimizdeki hem de yaşamla olan bütünlüğümüzü güçlendirerek, yaşantımız olumlu bir yönde dramatik olarak iyileşmeye sebep olur.
Transformal Nefes, kişinin sadece verimsiz nefes alış-verişini düzeltmekle kalmayıp kişinin farkındalığının artmasını, stresinin azalmasını, geçmiş travmaların iyileşmesini ve kendi özü ile bağlantıya geçmesini sağlar.
