Karşıyaka Mavera Yoga Koçluk Merkezi'nde mandala atölyesi, yoga dersi ve nefes terapisi
Karşıyaka
Mavera Yoga Koçluk MerkeziDonanmacı mah. 1732 sk. no:9 d:8 Aksoy İş Merkezi Karşıyaka/İzmir
Detaylar
Bu fırsat 19.06.2019 tarihine kadar geçerlidir.
Mavera Yoga Koçluk Merkezi haftanın her günü 09:00 - 20:00 saatleri arasında hizmet vermektedir.
1 kişi her opsiyondan 1 kez faydalanabilir.
Yoga sınıfları maksimum 6 kişiden oluşmaktadır.
Yoga seansı 1-1,5 saat, Mandala atölyesi ortalama 3 saat, nefes terapisi 1-1,5 saat sürmektedir.
Randevu gereklidir. 0(541) 813 00 30 numaralı telefonu aramanız gerekmektedir.
Randevu iptalleri 24 saat önceden bildirilmelidir. Aksi takdirde fırsat kodlarınız kullanılmış sayılacaktır.
Hizmete ilişkin biletinizi etkinlik mekanından istemeyi unutmayınız.
Öne Çıkanlar
Yoga: Bir yaşam disiplini olan yoga, sadece mat üzerinde yapılan bir uygulamanın ötesinde zihinsel, aynı zamanda kişinin özü ile buluşmasına yol gösteren derin bir çalışmadır.
Mandala Atölyesi: Gözü kapalı meditasyon yapamayanlar için eşsiz bir seçenek olan mandala ile hem sanatı yaşayacak hem de meditasyon yapmanın keyfine varabileceksiniz.
Yaşam koçluğu kişilerin hedeflerine ulaşmalarını ve zaten içlerinde var olan potansiyellerini gerçekleştirebilmeleri için yapılan bir yolculuktur.
Nefes terapisi; bireylerin nefeslerini açarak, performanslarını arttırmak zihni yapılandırarak yaratıcılıklarını ve odaklanmayı güçlendirmek üzerine oluşturulmuş bir tekniktir.
İnstagram üzerinden takip etmek için tıklayınız.
Mavera Yoga Koçluk Merkezi
Hayatınıza yeni bir bakış açısı, yeni bir hobi sokmak istiyorsanız, rutinden şaşmak ve kendi iç dünyanızı geliştirmek istiyorsanız doğru yerdesiniz.
Karşıyaka Mavera Yoga Koçluk Merkezi'nde çakra atölyesi, enerji atölyesi, mandala atölyesi ve mandala koçluğu, yoga dersi, yaşam koçluğu ve nefes terapisi alanlarından eğitim alabilir ve spiritüel anlamda rahatlık yaşamaya başlayabilirsiniz.
Keyfiniz yerinde, ruhunuz dingin olsun!
Yoga
Bir yaşam disiplini olan yoga, sadece mat üzerinde yapılan bir uygulamanın ötesinde zihinsel, aynı zamanda kişinin özü ile buluşmasına yol gösteren derin bir çalışmadır. Yoga, 5000 senelik geleneğin birikimiyle, bireyin potansiyelini adım adım gerçekleştirmesine, hayatını belli etik kurallar çerçevesinde yaşamasına kılavuzluk eder. Kişinin hayatında zindelik, sağlık, değişim ve yeni olasılıkların kapılarını aralar.
Not: yanınızda eşofman, tayt, tişört gibi rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler getiriniz
Mandala Atölyesi + Mandala Koçluğu
Mandala sonsuzluğa giden bir yol haritasıdır. Mandala çizmek derin konsantrasyonla yapıldığı için zihni dinginleştirir ve iç huzuru artırır. Hayatımızın sürekli koşturmalı ve stresli temposu mandala çizerken yavaşlar ve bizler çizim sürecinde içsel yolculuğumuzun dışa vurumunu kağıt üzerine yansıtırız. Mandalalar bulundukları alandaki negatif enerjileri temizler. Bu sayede tüm güzellikleri hayatımıza çekmek için kullanılan tılsımlı çizimler haline dönüşürler. Gözü kapalı meditasyon yapamayanlar için eşsiz bir seçenek olan mandala ile hem sanatı yaşayacak hem de meditasyon yapmanın keyfine varabileceksiniz.
Nefes Terapisi
Nefes terapisi; bireylerin nefeslerini açarak, performanslarını arttırmak zihni yapılandırarak yaratıcılıklarını ve odaklanmayı güçlendirmek üzerine oluşturulmuş bir tekniktir.
