MK Pilates Stüdyo'da profesyonel eğitmenlerden pilates ve yoga eğitimi
Erenköy
MK PİLATES STÜDYOErenköy Mah. Fahrettin Kerim Gökay Cad. Dehşanbey Apt. No:276 D:5 İstanbul
Detaylar
Bu fırsat 2.02.2019 tarihine kadar geçerlidir.
MK PİLATES STÜDYOSU'nda kayıtlı üyeler bu fırsattan yararlanamaz.
1 kişi sadece 1 fırsat kodu satın alabilir.
Reformer pilates ders saatleri 08:30-17:30 arasındadır.
Bu fırsat kadın - erkek geçerlidir. Mat Pilates dersi kadınlar için geçerlidir. Reformer Pilates dersleri için kadın - erkek geçerlidir.
1 ders 50 dakika sürmektedir. Grup dersleridir.
Randevu gereklidir. Randevu için 0539 307 02 32 veya 0216 360 02 32 numaralı telefonları arayabilirsiniz.
Randevu iptalleri 24 saat önceden bildirilmelidir. Aksi takdirde fırsat kodlarınız kullanılmış sayılacaktır. 4 ders için 1 adet iptal hakkınız vardır.
Paket herhangi bir sebepten dolayı başkasına devredilemez.
Hizmete ilişkin fiş veya faturanızı tesisten istemeyi unutmayınız.
Öne Çıkanlar
MK Pilates Stüdyo'da profesyonel eğitmenlerden pilates ve yoga eğitimleri sizi bekliyor.
Vücut performansınızı arttırmak ve refahınızı optimize etmek için, size uygun olarak planlanabilen dersler... Derslerde her alıştırmanın biçimi ve işlevi ile yöntemden en iyi şekilde yararlanmanıza ve uygulamanızı geliştirmenize yardımcı olmayı planlıyor.
MK Pilates Stüdyo, Erenköy minibüs caddesinde bulunan, tam donanımlı bir pilates stüdyosudur. Aydınlık ve ferah olan stüdyonun canlılığı ve huzuru hem yeni başlayan hem de deneyimli pilates üyelerini cesaretlendiriyor.
İnstagram üzerinden takip etmek için tıklayınız.
İstanbul'daki diğer yoga ve pilates fırsatlarını incelemek için tıklayınız.
Sağlıklı yaşa!
MK Pilates Stüdyo'da profesyonel eğitmenlerden pilates ve yoga eğitimleri sizi bekliyor.
Vücut performansınızı arttırmak ve refahınızı optimize etmek için, size uygun olarak planlanabilen dersler... Derslerde her alıştırmanın biçimi ve işlevi ile yöntemden en iyi şekilde yararlanmanıza ve uygulamanızı geliştirmenize yardımcı olmayı planlıyor.
Pilatesi zorlu egzersizler ile bedenleri şekillendirmede başarılı bir yöntem haline getirirken, ilkelere bağlı kalmayı amaçlıyor.
Mat Pilates
- Pazartesi, Çarşamba ve Cuma : 10:00
- Salı ve Perşembe : 19:30
Yoga
Pilates'in faydaları
- Pilates egzersizleri her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir.
- Pilates’te tüm vücut çalıştırılmaktadır.
- Omurganın etrafındaki kasları güçlendirerek doğru duruş kazandırır.
- Sıkı ve kuvvetli karın kasları sağlar.
- Dolaşım sistemini etkileyerek rahatlamayı sağlar.
- Sakatlanma riskini azaltır.
- Konsantrasyon gücünü arttırır.
- Atletik performansı arttırır.
- Vücudun esnekliğini sağlar.
- Karnı düzleştirip kalçayı daha güzel bir şekle sokar.
- Hamilelik sonucu özellikle karında oluşmuş deformasyonları yok eder.
- Sırt ağrılarını azaltır ve kronikleşmemiş sırt ağrılarını yok eder.
- Kireçlenme sonucu eklemlerde oluşmuş olan ağrıları azaltır.
- Çok sıkı vücut geliştirme sporu yapan, profesyonel olarak dans eden, her dalda ağır spor yapanların doğru kaslarını doğru hareketlerle çalıştırarak sakatlanmasını engeller.
Hakkında
MK Pilates Stüdyo, Erenköy minibüs caddesinde bulunan, tam donanımlı bir pilates stüdyosudur. Aydınlık ve ferah olan stüdyonun canlılığı ve huzuru hem yeni başlayan hem de deneyimli pilates üyelerini cesaretlendiriyor.
