Beykoz Ptrainer'da özel eğitmen eşliğinde birebir aletli pilates, personal training, crossfit veya kick boks derslerinden biri

Hayatınıza spor katın!

Ptrainer'da özel eğitmen eşliğinde birebir aletli pilates, personal training, crossfit veya kick boks derslerinden biri ile hayatınıza spor katacak, daha aktif ve kaliteli bir hayatın kapılarını açacaksınız!

Personal Training : Antrenman programlarının kişiye özel hale getirilip, profesyonel eğitmenlerce uygulanmasıdır. Personal Trainer; antrenman programını oluştururken, klasik antrenman programlarından farklı olarak, kişinin sportif geçmişini, fizyolojik, sağlık ve psikolojik durumunu, bireysel ihtiyaç ve isteklerini göz önünde bulundurur.

Sürekli Gelişim : Kişi değerlendirilirken öncelikle belirli fizyolojik test ve ölçümlere tabi tutulur. Bu test ve ölçüm sonuçlarına göre, antrenman programı oluşturulur. PT gözetiminde periyodik olarak tekrarlanan bu test ve ölçümler sayesinde, kişinin gelişim periyodu düzenli olarak takip edilir ve edinilen bilgiler kişiye özel dosyalarda saklanır.

Motivasyon : Personel Trainer, kişinin antrenman programlarını düzenli, disiplinli ve ayrıntılara dikkat ederek uygulamasını sağlar. Kişinin motivasyonunu mümkün olduğunca yüksek seviyede tutar. Kişilerin beklentileri doğrultusunda; sadece spor değil , beslenme ve diğer yan unsurlar hakkında da, yaşam kalitelerini yükseltecek alışkanlıklar kazandırır.

Doğru ve sağlıklı çalışma, minimum sakatlık riski, hedeflenen form düzeyine kısa sürede ulaşma, gerekli motivasyonun sağlanması, uygun beslenme alışkanlığı, mevcut sakatlıkların iyileşme sürecinin hızlanması ve kişinin yaşam kalitesinin artması gibi konularda isabet kaydedilmek açısından globalleşen dünyamızda en doğru tercih olarak kabul görmektedir.

Personal Trainer; ayrıca halihazırda fiziksel sorun yaşayan kişilerin (omurga rahatsızlıkları, duruş bozuklukları, kas ve eklem problemi, obezite, şeker, tansiyon, vb.) hamilelik sonrası fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin ve profesyonel sporcuların da özellikle tercih ettiği bir destek olarak sosyal hayatlarında yer almaktadır.

Personal Trainer, sürekli hızlanan modern dünyaya adapte olabilmeniz için, sizi sizin adınıza takip eden ve hayatınızın olmazsa olmazı diyebileceğiniz bir yardımcıdır. Sürekli ihmal etme eğiliminde olduğunuz kendinizi size hatırlatır ve bir yaşam koçu gibi sizinle birebir çalışır. Başlı başına bir yaşam biçimi haline gelen bu çalışma sürecinde, sizi en doğru şekilde yönlendirebilmesi ve bedeninizin işleme prensiplerine olan hakimiyeti sebebiyle en doğru seçim Personal Trainer’dır