Bağdat Caddesi MaxFit'te 2 ders birebir "Reformer Pilates"
Bağdat Caddesi
Tropicano Güzellik SalonuBağdat Cad. Marmara Apt. No:203 Kat:1 Çiftehavuzlar / İSTANBUL
Detaylar
Bu fırsat 31 Mayıs 2016 tarihine kadar geçerlidir.
Fırsat kodlarının ilk dersten sonra 2 hafta içerisinde tüketilmesi gerekmektedir.
MaxFit; PAZAR GÜNLERİ HARİÇ, haftanın diğer günleri 09.00-20.00 saatleri arasında hizmet vermektedir.
1 ders süresi 50 dakikadır.
ÜYELER FAYDALANAMAZ.
Kayıt gereklidir. Kayıt için 0216 369 96 08-0554 586 46 95 numaralı telefonu arayabilirsiniz.
Kayıt iptalleri 4 saat önceden bildirilmelidir. Aksi takdirde fırsat kodlarınız kullanılmış sayılacaktır.
Dilediğiniz kadar fırsat kodu alabilir ve sevdiklerinize hediye edebilirsiniz. 1 KİŞİ MAKSİMUM 2 FIRSAT KODU KULLANABİLİR.
Başka indirim ve kampanyalarla birleştirilemez.
Öne Çıkanlar
Vücudunuzdaki tüm kasları çalıştırdığınızı ve doğru nefes alma tekniklerini öğrenerek bedeniniz için en sağlıklı oturuş pozisyonunu öğrendiğinizi hayal edin.
Pilates ile duruş hatalarınızı düzeltebilir, kaslarınızı sıkılaştırabilir ve iskelet sisteminizi güçlendirebilirsiniz.
Pilates aynı zamanda depresyon, obsesif kompulsif bozukluk, takıntılar, anksiyete bozukluğu gibi problemlere iyi gelen bir spordur.
Pilates Reformer, kasları daha kısa sürede kuvvetlendirerek vücudu hızlı bir biçimde şekillendirir.
Bu fırsat dahilinde; Yağ kas sıvı ölçümü, vücut postür analizi, doğru beslenme ve diyet hakkında bilgilendirme yapılacaktır.
Ruha yüzde yüz iyi gelen tek şey: Pilates!
Hollywood yıldızlarının formda kalma sırrıyla bedeninizi güçlendirmeye, duruş bozukluklarınızı düzelterek ideal ölçülerinize kavuşmaya ve daha sağlıklı hissetmeye ne dersiniz?
Vücudunuzdaki tüm kasları çalıştırdığınızı ve doğru nefes alma tekniklerini öğrenerek bedeniniz için en sağlıklı oturuş pozisyonunu öğrendiğinizi hayal edin... Hayal olmaktan daha da öteye gitmek için kendinizi MaxFit'in uzman eğitmenlerine bırakın!
PİLATES NEDİR?
Pilates, günümüzde gelişen bilgi kaynakları ve araştırmalar sayesinde yalnızca sakatlıkların tedavisinde değil, fit bir vücuda sahip olmak isteyen, ileri yaşlarını sağlıklı ve zinde yaşamak isteyen, vücudunu şekillendirmek isteyen, kas kitlesini arttırmak isteyen her yaştan bireye ihtiyacını en kısa sürede verebilen bir egzersiz sistemi halini almıştır.
Pilatesin vücut üzerinde birden çok faydası vardır. Başta doğru nefes almayı öğreterek, akciğerlerin oksijen kapasitesini arttırmakta ve yanlış nefes almaktan kaynaklı bir çok rahatsızlığı gidermektedir.
Pilatesin geleneksel prensipleri
- KONTROL
- NEFES
- MERKEZ KONTROLÜ
- KONSANTRASYON
- HASSASLIK
- YAVAŞ & AKICI HAREKET ETME
REFORMER PİLATES
Birebir pilates, kişisel hedeflere daha hızlı ulaşma amacı taşır. Birebir Pilates dersleri reformer ekipmanıyla stüdyomuzda yapılmaktadır. Tüm program tamamen kişiye özel olarak planlanır ve sürdürülür.
Yaş, vücut özellikleri ve spor geçmişi gibi etkenlerin de değerlendirildiği bu programda şu adımları izliyoruz: İlk ders ile birlikte postür analiziniz yapılarak kişisel vücut ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi belirliyor, programınız sırasında uygulanacak her harekete bu doğrultuda karar veriyoruz. Bel ve eklem ağrınız, fıtık, kifoz, lordoz gibi omurilik sıkıntılarınız dikkate alınarak size özel olarak düzenlenen dersler birebir pilates eğitmenlerimiz ile birlikte yapılıyor.
Reformer eğitimin avantajlarından biri olan kişisel performans takibi sayesinde programınız gelişiminize göre hızlıca güncelleniyor.
