Bağdat Caddesi Yoga Academy'de 1 ay (4 ders) yoga eğitimi
Bağdat Caddesi
Yoga Academy Bağdat CaddesiCaddebostan mah. Sarıgül Sk. Birlik Apt. No:15 D:1 34728 Kadıköy İstanbul
Detaylar
Bu fırsat 7.6.2017 tarihine kadar geçerlidir.
1 ders 1,5 saattir.
Sınıflar maksimum 15 kişiliktir.
Yoga Academy üyeleri bu fırsattan faydalanamaz.
Kayıt gereklidir. Kayıt için 0216 449 37 33 ve 0533 334 37 33 numaralı telefonları arayabilirsiniz.
Kayıt iptalleri 24 saat önceden bildirilmelidir. Aksi takdirde fırsat kodlarınız kullanılmış sayılacaktır.
1 KİŞİ 1 FIRSAT KODU KULLANABİLİR.
Hizmete ilişkin fiş veya faturanızı hizmeti aldığınız işletmeden istemeyi unutmayınız.
Öne Çıkanlar
Yogaya ve sağlıklı bir bedene hazır mısınız?
Pek çok kişi neden yoga dersinden yüzlerinde rahatlamış bir ifade ile terli ve gevşemiş bir şekilde çıkıyor bunu deneyimlemek üzeresiniz.
Yogaya sadece daha esnek ve fit olmak için gelseniz dahi, düzenli uygulama ile yoganın farklı etkilerini deneyimleyebilirsiniz...
Ders programı için tıklayınız.
Facebook üzerinden takip etmek için tıklayınız.
Instagram üzerinden takip etmek için tıklayınız.
Yogaya ve sağlıklı bir bedene hazır mısınız?
Pek çok kişi neden yoga dersinden yüzlerinde rahatlamış bir ifade ile terli ve gevşemiş bir şekilde çıkıyor bunu deneyimlemek üzeresiniz.
Hayatınız boyunca spor yapmış olabilirsiniz, hiç spor yapmamış ve belki sırt ağrılarınız var veya rahat geniş bir nefesin özlemini çekiyorsunuz…
Yogaya sadece daha esnek ve fit olmak için gelseniz dahi, düzenli uygulama ile yoganın farklı etkilerini deneyimleyebilirsiniz...
Şaşırtıcı etkilere hazır olun ve fırsatımızı kaçırmayın!
YOGA
Yoga uygulaması beden, zihin ve ruh arasında birliğin sağlandığı bir sanat ve bilim olup, amacı nefes ve bedenin kullanımı yoluyla uygulayıcıların, kendilerinin tüm yaratılış ile bir bütün olduklarına dair farkındalık kazanma süreçlerine rehberlik yapmaktır. Farklı bir deyişle, Yoga, barış içinde yaşamak, varoluş ile uyum içinde olmak ve iyi bir sağlık için denge ve dinginlik kazandırır.
Yoga uygulamaları, bir yandan omurgaya esneklik kazandırır, eklem ve kas hareketliliğini artırırken, diğer yandan, bağışıklık sistemini destekler, lenfatik sistem ve metabolizmayı canlandırır, endokrin sisteminin düzenli faaliyetini destekler, solunumu ve kan dolaşımını besler. Böylelikle, tüm bedeni canlandırır ve tazelerken, dokuların sağlıklı olmasına yardım eder, organların birbirleri ile uyum içinde çalışmasına zemin yaratarak sindirim, boşaltım ve üreme sistemlerini dengeye ulaştırır ve nihai olarak sinir sistemini rahatlatır ve gevşetir.
YOGANIN FAYDALARI
- Daha mutlu ruh hali
- Daha enerjik olmak
- Derin verimli bir uyku
- Dengeli ruh hali
- Kilo kaybı
- Sırt ağrılarında azalma
- Daha atletik ve sağlıklı bir beden
- Daha dingin sakin bir zihin
- Daha kolay odaklanma kabiliyeti
- Baş ağrılarında azalma
- Stresle baş edebilme yeteneği
- Daha parlak bir cilt
