Yol Yaşam Stüdyosu'nda 1 aylık (4 ders) yoga eğitimi
Beşiktaş
Yol Yaşam StüdyosuPazar Sok. Gezer Apt. No:22 Kat:1 Daire:2 Gayrettepe - Beşiktaş / İstanbul
Detaylar
Bu fırsat 30.06.2018 tarihine kadar geçerlidir.
1 ders 1,5 saattir.
Sınıflar maksimum 13 kişiliktir.
1 KİŞİ 1 FIRSAT SATIN ALABİLİR.
Kayıt gereklidir. Kayıt için 0533 690 46 89 numaralı telefonu arayabilirsiniz.
Ders Programı için http://www.yolyasamstudyosu.com/program tıklayınız.
Kayıt iptalleri 24 saat önceden bildirilmelidir. Aksi takdirde fırsat kodlarınız kullanılmış sayılacaktır.
Hizmete ilişkin fiş veya faturanızı hizmeti aldığınız işletmeden istemeyi unutmayınız.
Öne Çıkanlar
- Yoga uygulaması beden, zihin ve ruh arasında birliğin sağlandığı bir sanat ve bilim olup, amacı nefes ve bedenin kullanımı yoluyla uygulayıcıların, kendilerinin tüm yaratılış ile bir bütün olduklarına dair farkındalık kazanma süreçlerine rehberlik yapmaktır. Farklı bir deyişle, Yoga, barış içinde yaşamak, varoluş ile uyum içinde olmak ve iyi bir sağlık için denge ve dinginlik kazandırır.
Sağlıklı bir yaşam için...
Yoga uygulaması beden, zihin ve ruh arasında birliğin sağlandığı bir sanat ve bilim olup, amacı nefes ve bedenin kullanımı yoluyla uygulayıcıların, kendilerinin tüm yaratılış ile bir bütün olduklarına dair farkındalık kazanma süreçlerine rehberlik yapmaktır. Farklı bir deyişle, Yoga, barış içinde yaşamak, varoluş ile uyum içinde olmak ve iyi bir sağlık için denge ve dinginlik kazandırır.
Yoga uygulamaları, bir yandan omurgaya esneklik kazandırır, eklem ve kas hareketliliğini artırırken, diğer yandan, bağışıklık sistemini destekler, lenfatik sistem ve metabolizmayı canlandırır, endokrin sisteminin düzenli faaliyetini destekler, solunumu ve kan dolaşımını besler. Böylelikle, tüm bedeni canlandırır ve tazelerken, dokuların sağlıklı olmasına yardım eder, organların birbirleri ile uyum içinde çalışmasına zemin yaratarak sindirim, boşaltım ve üreme sistemlerini dengeye ulaştırır ve nihai olarak sinir sistemini rahatlatır ve gevşetir.
YOGANIN FAYDALARI
- Daha mutlu ruh hali
- Daha enerjik olmak
- Derin verimli bir uyku
- Dengeli ruh hali
- Kilo kaybı
- Sırt ağrılarında azalma
- Daha atletik ve sağlıklı bir beden
- Daha dingin sakin bir zihin
- Daha kolay odaklanma kabiliyeti
- Baş ağrılarında azalma
- Stresle baş edebilme yeteneği
- Daha parlak bir cilt
