Alsancak İzmir Yoga'da 1 veya 4 derslik yoga paketi
Alsancak
İzmir Yoga1377.Sokak Çiftçi Apt. No.7 Kat.4 Daire.8 Alsancak / İzmir
Detaylar
Bu fırsat 15.9.2016 tarihine kadar geçerlidir.
Bu fırsat İzmir Yoga’ya ilk defa gelecek olanlar için geçerlidir.
- Dilediğiniz kadar fırsat kodu satın alabilir, sevdiklerinize hediye edebilirsiniz.
- Fırsat kodu 1 kişi için geçerlidir.
Rezervasyon zorunludur.
Rezervasyon için 0232 421 11 65 / 0554 957 82 87 numaralı telefonu arayabilirsiniz.
Rezervasyon iptal ve değişiklikleri 24 saat önceden bildirilmelidir. Aksi takdirde fırsat kodlarınız kullanılmış sayılacaktır.
- Hizmete ilişkin fiş veya faturanızı, hizmeti aldığınız işletmeden istemeyi unutmayınız.
Öne Çıkanlar
- Yaşınız, kilonuz, cinsiyetiniz ne olursa olsun yoga yapabilirsiniz. Yoga ile bedeninize denge ve hiza getirin. Bırakın ruhunuz pozitif enerjiye teslim olsun...
Herkes yoga yapabilir!
Yaşınız, kilonuz, cinsiyetiniz ne olursa olsun yoga yapabilirsiniz. Yoga ile bedeninize denge ve hiza getirin. Bırakın ruhunuz pozitif enerjiye teslim olsun...
İzmir Yoga
İzmir Yoga 17 Ekim 2007 tarihinde yoganın daha yeni öğrenilmeye başlandığı yıllarda Zeliha Zerrin Albay tarafından kuruldu.
“Herkes Yoga Yapabilir” felsefesiyle yola çıkan İzmir Yoga, pek çok alanda İzmir’de öncülük yapmıştır. Temel olarak üzerinde durulan yoga tarzı batılı tarzda Hatha Yoga’dır. İzmir Yoga, bir çok insanın hayatına yoga ile dokunmuş, kişisel gelişim ve farkındalıklarına ışık tutmuştur.
Halen daha gelişmekte olan İzmir Yoga pek çok yoga çeşidini tek çatı altında birleştirmiştir. İzmir ve çevre illerin ilk yoga okulu olma yolunda ilerlemektedir.
İzmir ve çevre illerin ilk gerçek Yoga Okulu’dur. Temel Yoga Hocalık Eğitimleri ve İleri Seviye Hocalık Eğitimleri yine uluslararası geçerli sertifika dahilindedir..
Haftalık ders programımızda ihtiyaçlarınıza ve isteklerinize göre çeşitli yoga dersleri yer alıyor. Başlangıç seviyesinden Temel,Orta ve Orta/İleri olmak üzere seviyelendirilmiş derslerimizden kendinize uygun bir tanesini seçmeniz yeterli.
Detaylı ders açıklamalarını ve güncel ders programını internet sitemizde bulabilirsiniz.
Yoganın faydaları
Solunum sistemi güçlenir. Sinir sistemi kuvvetlenir. Doğru nefes alış-veriş yerleşir. Omurga esneklik ve sağlamlık kazanır. Eklem ve kaslar kuvvetlenir. Sağlıklı kilo vermemizi sağlar bağlayıcı dokular esneklik kazanır. Depresyon, panikatak vs... gibi rahatsızlıkların iyileşmesine yardımcı olur. Nefes teknikleri ile kalp kuvvetlenir, kalp krizi riski azalır. Dolaşım ve kan basıncı düzene girer. Hormonal salgılamalar dengelenir. Kadınlarda adet kanamalarının düzene girmesi erkeklerde prostat kanseri riski azalır. Cinsel fonksiyonlar dengelenir. Sindirim ve boşaltım (bağırsaklar)sağlıklı çalışır. Biyoritm düzene girer, zayıflamaya yardımcı olur. Fiziksel dayanıklılık artar. Dokular tazelenir ve canlanır. Hücre yenilenmesi artar. Yoga yapan kişiler çok daha yavaş yaşlanır, yaşam kalitesi artar. Yoga demek, yaşam demek, yaşam demek yoga demektir.
