Alsancak Studio Sole'da 2 ders reformer pilates ve TRX
Alsancak
Sole Pilates StudioKıbrıs Şehitleri cad. Mayıs apt. No:4D:10 Alsancak İzmir
Detaylar
Bu fırsat 15.10.2017 tarihine kadar, hafta içi her gün 17.00'a kadar geçerlidir.
Alınan ders süresi 1 saattir.
Rezervasyon gereklidir.
Rezervasyon için 0533 580 97 64 numaralı telefonu arayabilirsiniz.
1 kişi tek bir fırsat kodundan yararlanabilir.
Rezervasyon iptalleri ilk derse 7 gün kala belirtilmelidir.
Hizmete ilişkin fiş veya faturanızı, hizmeti aldığınız işletmeden istemeyi unutmayınız.
Öne Çıkanlar
Güç kazanmak, vücudu kendi sınırları içinde doğru şekilde esnetmek, postür bozukluklarını düzeltmek ve tüm bunlar esnasında doğru nefes, doğru tempo, odaklanma ve akıcı hareket ilkelerine sadık kalmak için kendinizi Studio Sole'un uzman eğitmenlerine bırakın!
Studio Sole'u Facebook üzerinden takip etmek için tıklayınız.
Sağlıklı ve formda bir hayat!
Güç kazanmak, vücudu kendi sınırları içinde doğru şekilde esnetmek, postür bozukluklarını düzeltmek ve tüm bunlar esnasında doğru nefes, doğru tempo, odaklanma ve akıcı hareket ilkelerine sadık kalmak için kendinizi Studio Sole'un uzman eğitmenlerine bırakın!
Reformer Pilates Nedir?
Sıkı bir vücut için uygulanan Reformer Pilates (aletli), vücuda çok iyi gelen bir egzersiz yöntemidir. Eklem ve kas sorunlarında başarılı etkiler sağlar. Ayrıca mükemmel bir duruş, sıkı karın ve bel bölgesi oluşturur. Karın ve bel bölgesindeki sıkılık ve nefesin aktif olarak diyaframdan kullanılması ile stabilize kaslar gelişir.
“Pilates vücut eğitimi, vücut istikrarınızı geliştirir, duruşunuzu düzeltir, gücünüzü artırır, zihninizi ve ruhunuzu canlandırır. Joseph Pilates (pilatesin geliştiricisi)”
TRX Nedir?
TRX (Süspansiyon Trainer) kişinin kendi vücut ağırlığıyla yer çekimine karşı çalışma yöntemidir. TRX, kişiye kendi vücut ağırlığını direnç olarak kullanmaya yönelterek yüzlerce egzersiz olanağı sağlar. Kişi, vücut pozisyonunu değiştirerek, kolaylıkla direnç ve şiddet ayarı yapabilir.
