• Üye Ol Üye Ol
  • Giriş Giriş
  • Rezervasyon Hattı Rezervasyon Hattı
  • Müşteri Destek Müşteri Destek
Aida Pt Pilates Şişli Aida Pt Pilates'te ince bir görünüme kavuşmanızı sağlayacak 50 dakika reformer pilates
  • Aida Pt Pilates'te 50 dakika reformer pilates
    8 kişi aldı
    ₺120
    ₺50
    %59

Detaylar

  • Bu fırsat 31.08.2020 tarihine kadar geçerlidir.

  • Randevu gereklidir. Randevu için 0212 212 03 00 numaralı telefonları arayabilirsiniz.

  • Randevu iptalleri 24 saat önceden bildirilmelidir. Aksi takdirde fırsat kodlarınız kullanılmış sayılacaktır.

  • Hizmete ilişkin fiş veya faturanızı, hizmeti aldığınız işletmeden istemeyi unutmayınız.

Öne Çıkanlar

  • Aida Pt Pilates'te ince bir görünüme kavuşmanızı sağlayacak 50 dakika reformer pilates sizi bekliyor.

  • Reformer Pilates; özel tasarlanmış bir alet yardımıyla vücudunuzun belli ağırlıklarda dirençlere maruz bırakılarak çalışmasını sağlayan bir egzersiz şekli. Reformer pilatesin 6 temel presibi bulunuyor;

    • Konsantrasyon
    • Kontrol
    • Stabilizasyon
    • Akıcılık
    • Doğruluk
    • Nefes

Aida Wellness Club

Adres: Büyükdere Cad. No: 117 34394 Gayrettepe - Şişli – İstanbul

Tel: 02122120300

www.aidawellnessclub.com

 

Daha Fazla Bilgi

Reformer pilates!

Aida Pt Pilates'te ince bir görünüme kavuşmanızı sağlayacak 50 dakika reformer pilates sizi bekliyor.

Reformer Pilates

Reformer pilates, özel tasarlanmış bir alet yardımıyla vücudunuzun belli ağırlıklarda dirençlere maruz bırakılarak çalışmasını sağlayan bir egzersiz şekli. I. Dünya Savaşı sırasında Alman hekim Joseph Pilates tarafından, bir rehabilitasyon yöntemi olarak geliştirilen reformer pilatesin 6 temel presibi bulunuyor;

  • Konsantrasyon

  • Kontrol

  • Stabilizasyon

  • Akıcılık

  • Doğruluk

  • Nefes

Reformer Pilatesin Faydaları Nelerdir?

Reformer pilatesin hem sağlık hem de form tutma konusunda kanıtlanan pek çok faydası bulunuyor. Az önce de belirttiğimiz gibi, esasen bir fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemi olarak ortaya atılan bu egzersiz öncelikle omurga ve iskelet sağlığı için son derece faydalı.