Gelişim Noktası'ndan yağların iyileştirici gücüyle sağlıklı ve uzun yaşam sanatı! Eczacıyla ayurvedik aromaterapi atölyesi

Kendinize ayırdığınız en güzel zaman!

Gelişim Noktasıda aromaterapist eczacıyla bilimsel bilgiler içeren ayurveda ve aromaterapi atölyeleri Caddebostan’da sizi bekliyor.

Aromaterapi

Fitoterapinin bir alt dalı olarak bitkisel kaynaklardan (yaprak,çiçek,meyve,ağaç gövdesi,kök) çıkarılmış esansiyel ve sabit yağların tedavi edici amaçla kullanılmasıdır. 6000 yıllık bir geçmişe sahiptir. Aromaterapinin uygulama alanları stres, bas¸ agˆrısı, uykusuzluk, kronik yorgunluk, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, hormonal problemler, solunum yolu rahatsızlıkları ve cilt problemleridir…

• Sağlığı korumaya yönelik uygulamalar içerir.
• İnsana beden-zihin-enerji olarak bütünsel bir yaklaşımı benimser.
• Rahatsızlıkların semptomları kadar ve ilgili semptomların altında yatan zihinsel /ruhsal şartları iyileştirmeye yöneliktir.
• Vücudun kendini iyileştirme mekanizmalarını harekete geçirir ve destekler.
• Atölyemizin sonunda kişiye özel isteğe bağlı formüller hazırlanacaktır.

Ayurveda

Ayurveda Sanskritçe ‘yaşam bilimi’ demektir. Ayurveda, kökeni Hindistan’ın Vedik kültürüne dayanan 5,000 yıllık bir kadim-doğal şifa sistemidir. Hastalıkların oluşumunu engelleyen , dengeli ve uzun yaşamı hedefleyen bütüncül bir yaklaşımdır. Bu yönüyle herkesin ilgisini çekmiştir. Günümüzde Hindistan, Nepal ve Sri Lanka'da uygulanmaktadır. Çin ve Tibet tıp sistemleri üzerinde etkileri olmuştur. Ayurveda’ nın amacı; kişinin doğuştan sahip olduğu bünye tipi’ni farkındalıkla belirleyerek, beden, ruh ve zihnini dengede tutabilmektir. Beden, ruh ve zihin birleşimi sonucu oluşan fıtrat (dosha) ınızı beraber ayrıntılı bir test ile belirleyerek kaliteli uzun ve sağlıklı yaşam için kişiye özel doğru beslenme ve arınma yöntemlerini bulacağız. Kişiye özgü fiziksel, duygusal ve zihinsel karakterini nefes egzersizleriyle destekleyeceğiz. Ayurveda’ya göre doğa ile insan arasında çok temel bir bağ vardır. Doğa ve bedenlerimiz beş büyük elementten oluşmuştur. Bu elementleri ve kişiye özel etkilerini öğreneceğiz.

Sağlıklı hücreler üretmek ve toksinlerden kolayca arınmak için nasıl beslenmeliyiz?

Berrak bir algı, fiziksel güç ve bağışıklığımızı artırmak için neler tüketmeliyiz?

Vücudun kendini yenilediği uykunun kalitesini nasıl artırırız?

Sağlıksız beslenme, hastalıklı ilişkiler ve takıntılı davranışlardan nasıl kurtuluruz?

Atölyemizde önce kendimizi daha yakından tanımlayıp, günlük kullanacağımız pratik tariflerle ruhsal, bedensel ve zihinsel dengemizi sağlamaya, doğanın ritmini yakalayarak hayatımızı dönüştürmeye adım atmak dileğiyle…